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【消息】八个月宝宝辅食做法八个月宝宝食谱做法大全

发布时间:2020-12-25 19:54:48 阅读: 来源:电缆桥架厂家

今天我给大家带来的是八个月宝宝辅食做法,想学这些辅食做的朋友下面抓紧时间和我一起做吧。

八个月宝宝辅食做法

八个月以上宝宝能吃什么?

当宝宝成长到八个月时,除了要逐步建立全天三餐三点的饮食模式,还要选择合适的八个月宝宝辅食食谱。单一的奶水早就满足不了其对营养的需求,而且此时已经开始学爬行,所以必须通过辅食的方式满足其营养和体能需求。妈妈们可以在保证宝宝每日奶量500-600毫升的基础上,按照荤素搭配的原则,为宝宝提供辅食,适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物。辅食的选择上,为了照顾宝宝娇弱的肠胃,应该以柔嫩、半固体为主,可以选择碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

此外,可以根据宝宝的实际情况选择蔬菜品种,一般宝宝选择胡萝卜、西红柿、洋葱等会比较好,如果宝宝便秘则可以选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

关于八个月以上宝宝的食谱,网上也有很多,下面是小编整理的几款

材料:豆腐80克,鱼肉50克,盐、葱、香油、淀粉各适量

做法:1、豆腐洗净,切大块,葱洗净,切末,鱼肉洗净,剁成泥,拌入少许淀粉备用

2、切好的豆腐块上铺上鱼泥,放入蒸锅,大火蒸7分钟至熟,出锅后加葱末、盐、香油即可食用。

鱼泥豆腐

牛奶蛋黄青菜泥

材料:鸡蛋1个、牛奶50毫升,青菜汁、米汤、盐各适量。

做法:1、鸡蛋放入凉水锅内中火煮熟,捞出剥壳,去蛋白,留蛋黄备用;

2、锅内放入适量清水,开火,再把鸡蛋黄、牛奶、青菜汁、米汤、盐放入,边煮边搅匀调成糊状即可。

小米山药粥

材料:鲜山药,小米,白糖。

做法:洗净山药捣碎,与小米同煮为粥,然后加适量白糖,空腹食用。

食用功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀。

香蕉芒果奶昔

材料:香蕉2根、芒果2个,牛奶200毫升

做法:

1、香蕉去皮,切成块,芒果去皮,取果肉。

2、将香蕉,芒果、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。

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