牙齿黄怎么办牙齿美白的方法吃什么可以美白牙齿【39中华】
发布时间：2021-01-14 15:29:58
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吃什么可以美白牙齿：粗纤维的食物
吃什么可以美白牙齿呢？其实注意平时的饮食也能拥有一口洁白的瓷牙。粗纤维的食物中含有丰富的纤维，能够摩擦延长，帮助去除粘在牙齿上面的残渣和细菌，达到洁白牙齿的效果。
吃什么可以美白牙齿：富含钙质的食物
吃什么可以美白牙齿呢？多吃富含钙质的食物能够美白牙齿。因为钙质是牙齿的重要物质组成，牙齿缺钙的话就容易变黄，所以在日常的饮食中可以多吃富含钙质的食物例如虾、海带、紫菜、豆制品等等。